La entrada La tecnica de Repeticiones Negativas aparece primero en Musculación Total. Si ya han cambia su rutina de levantamiento de pesas y, así y todo aún, no pueden salir de la meseta, quizás sea el momento de probar el entrenamiento con repeticiones negativas. El entrenamiento negativo es una técnica que usan los levantadores de pesas y fisicoculturistas cuan...
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